Флатуленция: faktory-провокаторы nadměrné газообразования a boj s nimi

Флатуленция pochází z latinského «флатус», což znamená, že libovolný, nebo непроизвольный akt отхождения plynů, které může být doprovázeno zápach z úst zápach a charakteristické různé hlasitosti zvuků.

Отхождение plynů se nazývá pasáže флатуленции. Флатуленция to je přirozená reakce organismu. Ale při některých onemocněních zažívacího ústrojí by mohlo dojít k nadměrnému přetížení a отхождение plynů.

Důležité! Nadměrné hromadění plynů v кишечники se nazývá метеоризмом. Je to morbidní stav, který vyžaduje léčbu. To může nastat, nebo z důvodu zvýšené газообразования nebo z důvodu nedostatečného jejich отхождения. Nadýmání může být doprovázena урчанием, вздутием břicha, nepohodlím a bolestmi v břišní dutině.

Co to je vyztužený флатуленция? Norma je do 20 pasáže v den. Častější отхождение plynů svědčí o rozmnožování některých zástupců střevní mikroflóru, co vyvolává problémy s trávením.

Příčiny zvýšené газообразования

Plyny v кишечники se objevují v důsledku:

  • заглатывания vzduchu;
  • životní funkce mikroflóru střev.

V normě se vzduch dostane do střeva zvenčí a tělo se s ním vyrovnávají. Ale existuje několik důvodů, kvůli jehož množství проглатываемого vzduchu se zvyšuje:

  • jídlo na cestách, nedostatečný пережевывание jídla, konverzace během jídla, aerophagia (zvýšené polykání vzduchu při jídle) může být způsobena anomálie skusu, nošením závorek;
  • kouření, během kterého se člověk protáhne a reflexní vdechuje vzduch;
  • žvýkání жвачки, při tomto došlo k гиперсаливация, v důsledku toho je člověk nucen častěji polykat sliny, a s ní i vzduch.

Produkty, které газообразование

Ale hlavní příčinou častého отхождения je konzumace potravin, které vyvolává vznik velkých množství plynů:

  1. Mléčné výrobky. V nich je obsažena laktóza, a u mnoha lidí chybí enzymy, které pomáhají její trávení.

    Důležité! Je třeba vzít v úvahu, že každý jinak snáší různé potraviny. Například, pokud u jednoho člověka mléko způsobuje silné žaludeční nevolnost, u jiného naopak zlepšit funkci střev. Proto, aby se zjistit, co produkt vyvolává nadměrné отхождение plynů lépe vést deník, který záznam všechno, co jíst a jaká na to byla reakce.

  2. Sycené nápoje, jako jsou limonády, perlivá minerální voda, pivo, šampaňské, Jejich užívání je to jedna z častých příčin nadměrného nahromadění plynů ve střevech. Způsobeno je to tím, že v nich obsaženy plyny a kvasinky, které v průběhu života se tvoří plyny a vyvolávají zvýšené флатуленции.
  3. Luštěnin: fazole, hrách, cizrna, čočka, fazole. Obsahují олигосахариды, стахиозу a раффинозу, z nichž v tlustém střevě za účasti střevní mikroflóru tvoří vodík, metan a oxid uhličitý.
  4. Potraviny, které obsahují hodně surové vlákniny. Při jejich nadměrném užívání slaví zvýšený газообразование. Mezi ně patří jablka, černý chléb, zelenina rodiny Капустные, jako jsou ředkvičky, ředkev, brokolice, белокочанная a květák.
  5. Pečivo obsahující kvasnice.
  6. Brambory, dýně, cuketa.
  7. Rozinky.

Důležité! Někdy zvýšený газообразование došlo z důvodu abnormální kombinace produktů. Některé produkty samostatně, i když jim jíst příliš mnoho nezpůsobují žádné problémy, ale společně mohou vyvolat poruchy trávení, což povede k избыточному vylučování plynů. Je to možné, například, při konzumaci bílého chleba s polévkou, bramborovou kaši s klobásou.

Poruchy, které mohou vyvolat флатуленцию

Ne vždy nadměrné флатуленция souvisí s погрешностями v jídle, to může být příznakem těchto onemocnění:

  1. Дисбактериоз nebo дисбиоз střev. Při jeho vývoji se mění složení mikroflóru tlustého střeva, které může být doprovázeno poruchou stolice, zvýšená fermentační procesy a nadměrným газообразованием.
  2. Deficit trávicích enzymů. Když je pozorován nedostatek potřebných enzymů potraviny stravitelné ne do konce, což se stává příčinou флатуленции.
  3. Porušení motility střev. Z důvodu zpomalení pohybu tráveniny, je vystaveno více než dlouhodobému působení ze strany mikroorganismů a v důsledku toho zesílí газообразование.
  4. Střevní infekce.
  5. Porušení желчеотделения.
  6. Pooperační období.
  7. Zácpa.
  8. Syndrom dráždivého tračníku.

Všechny tyto choroby léčí gastroenterolog.

Důležité! Příčinou флатуленции může být neuróza.

Léčba

Léčba флатуленции je třeba začít po odhalení příčiny nadměrného газообразования.

Stojí za to, aby přehodnotila svůj jídelníček a zjistit, co vyvolává отхождение plynů, ale také dodržovat následující doporučení:

  1. Vzdát se potravin, které způsobují метеоризмы a флатуленцию.
  2. Pečlivě žvýkat potravu, není mluvit během jídla.
  3. Není kombinovat škroby a bílkoviny, například maso s bramborem.
  4. Ne přejídat, protože z tohoto důvodu, jídlo stagnuje v кишечники, začínají procesy kvašení, aby se vyvolává říhání a nadýmání.
  5. Konzumovat minimálně 2 litry tekutin denně, to pomáhá očistit tělo a normalizovat trávení. Ale pít vodu třeba na jídlo, protože jíst ho po vést k tomu, že žaludeční šťávy se ředí a špatně tráví potravu. Konzumovat dostatečné množství tekutin je důležité i proto, že sucho v ústech stává příčinou заглатывания vzduchu.
  6. Stojí za to se zbavit závislosti na nikotinu.
  7. Věnovat dost času fyzické zátěži.
  8. Dostatek spánku.
  9. Jak se správně učit, zvládat stresy, je-li příčinou флатуленции se stal neuróza je možno užívat byliny, jako je kozlík lékařský, мелиса, máta, motherwort.

V případě, že dieta nepomůže, je třeba vyhledat lékaře pro zjištění příčiny častého отхождения plynů a jmenování adekvátní léčby.

Lékař může předepsat адсорбенты (Лактофильтрум, Энтеросгель), které vám pomohou vytáhnout z těla toxiny a škodlivé látky, které nepříznivě ovlivňují fungování střev.

Při дисбактериозе střeva předepsané léky rekondiční mikroflóru střev: Аципол, Бифиформ.

Při střevních infekcích mohou být přiřazeny antibakteriální léčiva (Стопдиар), prostředky pro orální rehydratační (Регидрон), chelators ( Смекта, Неосмектин).

Při ферментной ledvin předepsány léky, нормализующие trávení, jako je Мезим, Фестал, Энзистал.

Při porušení желчеотделения mohou být přiřazeny léčivé byliny, například, kukuřičný рыльце, бессмертник. Ale nelze brát желчегонные byliny v přítomnosti kamenů ve žlučníku, tak jak je to možné jejich pohyb a zablokování žlučových cest.

Jakmile je základní onemocnění bude léčit se bude konat, a nadměrné отхождение plynů.

Pokud došlo k nadměrné флатуленция, pak to není vždy svědčí o patologické jevy a možné stačilo by jen, aby přehodnotila svůj jídelníček, ale když to nepomůže, že by nemělo pozdržet návštěvu lékaře.

READ  Ихтиоловая mast a její aplikace s hemoroidy

MAXCACHE: 0.4MB/0.00091 sec